“Es ist nicht die stärkste Spezies, die überlebt auch nicht die intelligenteste, sondern eher diejenige die am ehesten bereit ist sich zu verändern.“
Charles Darwin
Wie konnte ich eine herausfordernde Situation meistern, obwohl alle Zeichen gegen mich standen? Oder wann hatte ein ehrfürchtiges Gefühl, wenn jemand das scheinbar Unmögliche meisterte? In welchen schwierigen Situationen habe ich mich hilflos und schwach gefühlt und konnte keinen Ausweg finden?
Wie um alles in der Welt habe ich das bewältigt? Wie hätte ich das vielleicht besser bewältigen können? Wie kann ich lernen, meine Ressourcen zu stärken, um das nächste Mal besser zu reagieren?
Resilienz ist nicht etwas, das uns zufällig passiert oder aus dem Nichts auftaucht. Es steckt in jedem*r von uns. In herausfordernden, unsicheren Momenten der Instabilität und abrupten Veränderung taucht sie auf. Wie sich die Lebenserfahrungen von allen Menschen unterscheiden, so unterscheidet sich auch die Resilienz. Ich kann lernen, meine eigene Resilienz zu erkennen. Ich kann lernen, meine eigene Stärke wiederzufinden, auch in Situationen, in denen ich sie besonders brauche.
In diesem Webinar/Seminar werden wir uns Folgendem widmen:
- Durch dynamische Veränderungen Resilienz verstehen
- Die Qualität der Resilienz anderer erkennen
- Meine persönliche Resilienz wiederfinden
- Lernen meine Resilienz als Ressource zu stärken